宜春明月山+养生硒温泉丨团队徒步武功山 登顶云中草原

    宜春-武功山-萍乡-宜春
    • 山地徒步
    5天4夜
    4小时
    • ★ 武功山的高山草甸,徒步者的天堂

      ★ 温汤镇富硒温泉,世界唯一可饮可浴的温泉 

      ★ 南惹村,一个正在逝去的世外桃源


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    武功山是登山爱好者和徒步露营的挚爱之一,穿越途中一路花繁叶茂。高山草甸之上五颜六色的帐篷和满眼的绿意交相辉映,武功山最高峰——金顶,翻滚的云海和壮丽的日出让人如入仙境!武功山本身属于强度较厉害的徒步,但是本条线路属于轻装休闲级,适合初级徒步爱好者。徒步之后,还可享受温泉的沐浴,此温泉属弱碱性低矿化度的高热优质淡温泉,其中硒含量可与法国埃克斯温泉媲美,是比较少见的可以饮用的温泉。

    江西武功山,户外朝圣之地,主峰金顶连绵不绝的高山草甸和云海,还有令人震撼的日出日落、云卷云舒。2015国庆假期,跟随果粒网走近武功山千亩草甸,探秘宜春长寿村,沐浴养生硒泉,领略被岁月沉淀的文化!

    DAY1:各地——宜春——温古线——武功山温泉豪生度假酒店(全天集合日)

    根据航班/高铁时间安排接机,上午到达的队员,将送至温汤镇午餐(自理),午餐后由领队安排游览温古线,欣赏一路美景,行走南惹村看古树,唐桥,感受回归自然的心动。下午到达的队员将直接接机送至武功山温泉豪生度假酒店办理入住,休息。(为了团队的整体性,请尽量安排上午到达,上海的队员可选择高铁前往宜春)

    备注:接送机仅限明月山机场,接送站仅限宜春高铁站

    温古线全程共17KM,起点温汤中学,终点洪江古庙的吊桥,途经茶树坪、神山、羊古脑、白云、上山等自然村。一路上,陡峭盘旋的山路,层层叠加的梯田,云雾环绕的山峰,一路上无不给过往的游客一身轻松愉悦的快乐。


    南惹村很美,那么多原生的意味浓郁的古屋民居、石桥古祠无声地矗立于溪水涤荡山峰环绕间。或沉睡、或苏醒,但都遮掩不去一样的美丽幽人,一样的曲线玲珑,绵绵不绝地倾泻出令人心动的诱惑。


    武功山温泉豪生度假酒店坐落于江西省萍乡市武功山风景区,是按国际五星级标准建造的集温泉养生、水上游乐、宴会接待、旅游度假等多功能为一体的生态园林式温泉度假酒店。

    19:00 集体晚餐,队员们自我介绍,互相熟悉,晚餐后早些休息,为明天的徒步做好准备
    DAY2:徒步万龙山乡杨家岭——羊狮幕——磨子石——梦月山庄
    07:00 早起享受酒店精美自助早餐
    08:00 出发前往杨家岭,约20分钟车程~
    08:30 跟随领队热身操后,开始徒步!行进在竹秀林茂的万龙群山中,山溪缓缓,风景倚丽~~

    11:30 约3个小时后,抵达羊狮幕,休息路餐!回望峰群,那高耸的林梢已成眼下绿海,随风摇动。
    羊狮幕是江西省武功山金顶的姐妹峰,山上的植被保护较好,到处都是迎客松之类的奇异珍木,嶙峋怪石举目可见。 遇到雾天时,人与云同行,感觉像在仙境一般!

    12:30 路餐之后继续前行,下午横穿数十里山脊(也可选在在羊狮幕乘坐观光小火车至明月山)
    15:30 抵达梦月山庄,酒店办理入住,休息
    金陵梦月山庄于2011年07月正式开业,位于明月山巅月亮湖畔,海拔1600米,风景秀丽,气候宜人,有天然氧吧之称,是避暑静养,度假休闲的不二选择。 月亮湖、青云栈道是明月山最亮丽的两道风景,金陵梦月山庄就环湖而建,在去青云栈道的必经之路,是您观赏日出美景的休憩胜地。

    16:30 游览青云栈道
    青云栈道位于海拔约1500米的明月山山顶,全长约3100米,因其常年云雾缭绕,行走之上,有平步青云之感,故名青云栈道。它起于梦月山庄,穿星月洞而出,止于月亮湖,其中星月洞长150米,是一天然石洞,冬暖夏凉,水溪潺动。出星月洞,见山面水,豁然开朗。站在观景平台上,俯瞰群山,可感造化万千。从观景台走玻璃钢桥至青云栈道,心惊肉跳,如履薄冰,刺激异常。

    18:00 山顶享用晚餐
    DAY3:游览明月山景区——温泉
    06:00 山上的空气尤为清新,起早的队员可以先去看个日出哦~而后享受酒店美味早餐

    09:00 上午自由休闲活动
    12:30 午餐后所有队员准备下山,因为景区内下山都是台阶,保护膝盖建议统一索道下山
    13:30 游览以云谷飞瀑、千丈崖绝壁为主要特色的潭下景区

    16:00 山脚集合发车前往温汤镇(约30分钟车程)
    16:30 明月山维景国际温泉度假酒店办理入住

    18:00 温汤镇晚餐
    20:30 晚餐后沐浴温泉
    酒店旁边就是明月湾温泉中心,温汤硒温泉千年以来,自涌流淌不息,常年保持在68-72℃,日出水量近万吨,水质清澈透明,属弱碱性低矿化度的高热优质淡温泉。其中硒含量可与法国埃克斯温泉媲美,是比较少见的可以饮用的温泉。

    DAY4:徒步武功山(沈子村——九龙山——金顶)
    06:00 早起,享用酒店自助早餐
    07:00 出发前往徒步起点沈子村,途中分组,取队名!(约1.5小时车程)
    08:30 跟随领队热身操后,开始出发徒步!
    武功山是登山爱好者和徒步露营的挚爱之一,穿越途中一路花繁叶茂。高山草甸之上五颜六色的帐篷和满眼的绿意交相辉映,武功山最高峰——金顶,翻滚的云海和壮丽的日出让人如入仙境!武功山本身属于强度较厉害的徒步,但是本条线路属于轻装休闲级,适合初级徒步爱好者。

    徒步路线:沈子村(海拔593)——九龙山——金顶(海拔1918)
    徒步时间:6-7小时
    徒步里程:约10KM
    10:00 徒步约1小时候经过一条石桥,大家可以在桥上合影,稍作休息

    11:00 经过山里人家,休息路餐
    13:00 经过最后一片树荫,靠左走上山脊,眼前豁然开朗,连绵无尽的高山草甸让人顿时豪情万丈!
    14:30 抵达终点金顶,翻滚的云海和开阔的视野让人如入仙境!

    15:30 乘坐缆车下山
    17:00 所有队员在山脚集合,出发前往武功山温泉豪生度假酒店(约0.5小时车程)
    18:30 晚餐后入住酒店休息
    DAY5:萍乡——仰山栖隐禅寺——宜春——各地

        不知不觉,已经到了行程的最后一天,
    上午跟随领队游览仰山栖隐禅寺(下午14:00左右返程
        作为禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭――仰山栖隐禅寺,及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹,在整个中国禅林中,占有重要地位,至今仍是人们瞻仰胜迹和休闲游憩的美妙去处。古往今来,凡到宜春的文人墨客,没有不登仰山游览兴叹的。

    【所需装备】 

    1,鞋,穿舒适防滑的户外运动鞋、徒步鞋、登山鞋,户外运动时切忌不能穿皮鞋、高跟鞋徒步
    2,衣物,冲锋衣裤(尽量避免穿着牛仔裤)、保暖衣物(抓肉衣裤、羽绒服等)、速干衣裤、手套、徒步袜子
    3,背包,双肩超轻户外速干包(容量20L以下) 
    4,手杖,超轻登山手杖,最好使用双杖

    5,药物,个人使用晕车/晕船贴,个人所需药品等

    6,水壶,1L以上 
    7,防晒物品,遮阳帽、魔术方巾、太阳镜、防晒霜、润唇膏等
    8,防护用品,慎用护膝护腕!影响皮肤散热、影响血液循环 
    9,干粮,徒步中路餐需要大家自备干粮,内容建议是压缩饼干、牛肉干、士力架、火腿肠这类热量高切不占空间与重量的食物 

    10,其他可能需要物品,身份证、手机、相机、少量现金、雨具、环保垃圾袋等

    【出行守则】

    1,健康提醒:根据活动的难易程度,评估您是否适合参加户外运动

    2,安全原则:户外活动中听从领队指挥。正确使用户外用具及防护用具

    3,适合年龄: 7周岁-60周岁 ,如有携带年龄不符合的成员,请慎重参加户外活动

    4,强调团队精神,互帮互助,女士优先原则,严禁个人英雄主义 
    5,自备及租用物品由各人自行背负;公用物品由每位团员分担背负 
    6,如发生堵车、抛锚、迷路,台风及其他等不可控制的意外情况,请大家谅解,并能协助领队一起解决 
    7,爱护环境,注意环保,森林中严禁明火,全部垃圾带出景区,野外如厕远离水源 
    【费用说明】 
    1,网站价格根据活动标配计算,具体将根据您的定制要求(如人数、餐饮、住宿、出行时间等)作对应调整,此线路报价不含大交通(飞机,火车等)费用
    2,用餐均以桌数为单位计算
    3,团队活动统一购买户外运动高风险意外险
    【不可抗力】
    1,雨天备案 :提前三天根据天气预报,在不影响行程的前提下做雨天备案
    2,行程改期 :由于客户自身原因造成的行程改期,所产生的违约金由客户方承担

    【徒步小贴士】 
    ① 匀速行走,在平地和下坡路时候匀速可以减轻很多体力,靠惯性的力量带动身体的起伏。 
    ② 呼吸均匀,鼻吸嘴呼,短吸长呼,身体不适时保持深呼吸。 
    ③ 及时补水,小口慢咽。 
    ④ 注意下坡路,身体微侧行走,保护膝盖。 
    ⑤ 不饮用途中经过的山泉水。 
    ⑥ 行走时不打闹不玩耍不拍照,目视前方。 
    ⑦ 善于使用手杖,可以节省很多力气。 
    ⑧ 减少坐下来休息的次数,可站着依靠大树等支撑休息。每行走45分钟休息10分钟。 
    ⑨ 徒步后需要休息45分钟方可进食。